Frågor och Svar om stödstrumpor!

Allmänna råd för att använda våra produkter!

• Hur vet jag vilken storlek jag skall beställa på stödstrumporna?
  Vårt råd är alltid att utgå från Er fotstorlek i första hand.
  Sen mäter ni Era ben enlig våra instruktioner på storleksguiden som ni finner här!
  
  
• Jag har svullna vader! Finns det stödstrumpor för mig?
  Stödstrumpor för Er som har svullande vader utöver det vanligt finns dessa!
  
  
  
• Jag tycker att det är besvärligt att ta på och av mina stödstrumpor.
  Har man stora besvär att få av och på stödstrumporna. Så rekommendera Vi våra Tanja stödstrumpor.
  Dessa har inte riktigt samma Kompression som dom lite dyrare stödstrumporna, men dessa gör jobbet.
  Ni finner dessa här!
  
  
  
• Storleken som storleksguiden anvisar för mina ben är alltför stora eller för små för min fotstorlek?
  Det är normalt att stödstrumpan antingen är lite för stor eller lite för liten i fotstorleken.
  Det är inget som märks när du sätter på dig strumpan. Om du ligger tre fotstorlekar under eller över vad du normalt använder kan du prova strumporna med öppen tå. Dessa finner ni här.
  
  
  
• Vad betyder kompression?
  Trycket på stödstrumporna heter kompression och mäts i mmHg (millimeter/kvicksilver). Ju högre siffra desto kraftigare tryck.
  Vi kör med benämningarna lätt, medium och hårt tryck så att ni enklast förstår vilket tryck det är på stödstrumporna.
  
  
  
• Vi skall ut och resa! Behöver vi stödstrumpor då?
  Vi rekommendera starkt att använda stödstrumpor under längre resor.
  Här är lite att tänka på! För att undvika svullna ben och ökad risk för blodpropp vid resor.
  Välj ett par riktigt kvalitativa stöd- eller flygstrumpor som är måttanpassade till just dina ankelmått.
  Ta på dig stödstrumpor direkt på morgonen, samma dag som du ska flyga.
  Använd lösa, mjuka och bekväma kläder och skor under flygresan.
  Sitt inte med benen i kors.
  Ta en liten promenad i planet med jämna mellanrum.
  Gör lite enkel gymnastik en gång i halvtimmen, till exempel tåhävningar, för att få igång blodcirkulationen i benen och vaderna.
  Drick mycket vatten och undvik kaffe, alkohol och andra vätskedrivande drycker under flygningen.
  
  
  
• Kan man ha stödstrumpor på sig dygnets alla timmar?
  Stödstrumpor är bra att använda under dagtid, men hur länge kan man ha stödstrumpor på sig i sträck?
  Det finns inget farligt med att ha på sig stödstrumpor och du skulle kunna ha på dig stödstrumpor dygnet runt.
  Dock är dess syfte att hjälpa din blodcirkulation och när du sover är du generellt i en liggandes position som gör det enkelt för cirkulationen att fungera utan stödstrumpor. Hur länge man kan ha på sig stödstrumpor beror därför enbart på personlig preferens och behov.
  
  
  
• Vårda dina ben.
  Rör dig och motionera efter din egen förmåga. Längre perioder av stillasittande/stillastående gör att blodcirkulationen sjunker vilket kan leda till svullna och ömma ben. Att röra på sig med jämna mellanrum gör att musklerna aktiveras och blodcirkulationen ökar vilket ökar transporten av blod från benen till hjärtat.
  
  Högläge av ben. 
  Efter en lång dag kan dina ben kännas svullna och trötta. Detta beror troligtvis på att blodcirkulationen i dina ben varit låg. Vila benen genom att lägga dem i högläge på en stol eller på en kudde.
  Underlätta för dina ben genom att använda kompressionsstrumpor.
  
  
  
• Hur hårt ska stödstrumpor sitta?
  De SKA sitta hårt, men kolla att du har rätt storlek. Man bör alltid ta på sig strumporna på morgonen innan man kliver ur sängen, då är benen som minst svullna. Blir lite lättare att få på dessa då. Man kan också testa att köpa stödstrumpor med minder hårdhet och därmed en lättar kompression.
  Se här för dessa.